Sonstiges Archive - human-mobility

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Beweglicher mit diesen 4 einfachen Schritten

Sonstiges

​Du willst wissen, was du alles für die Steigerung deiner Beweglichkeit tun kannst? In den Artikeln zu speziellen Schmerzen haben wir individuelle Tipps zusammengestellt. Es gibt aber noch weitere Möglichkeiten mit Tipps aus aktueller Forschung, die auch prima zur Vorbeugung von Schmerzen geeignet sind. ​Das wirst du in diesem Artikel lernen ​Wie dein Nervensystem deine […]

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Motivationsprobleme? Die 3 besten Tipps

Sonstiges

​Du hast Schwierigkeiten, dich regelmäßig für deine Übungen zu motivieren? Deine Silvestervorhaben sind nach zwei Wochen bereits vergessen? Oder ist dir mal wieder etwas dazwischen gekommen und deswegen hat es halt nicht funktioniert? ​​Wir kennen das. Aber wir kennen auch Möglichkeiten, wie man diese vermeintlichen Hindernisse umgeht. Wir möchten dir nicht nur hilfreiches Wissen und […]

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